Tel tot 10! Emotiemanagement

E-learning door GoodHabitz

Tel tot 10! Emotiemanagement
Wil jij al je emoties onder controle houden? In deze training word jij de baas over vreugde en verdriet.

In deze training leer je:
• Weet hoe emoties werken.

• Weet welke zes basisemoties er zijn en welke invloed ze op je hebben.

• De RET-methode van Albert Ellis toepassen. 

• De emoties die op jou van toepassing zijn, kanaliseren.

• Buig irrationele gedachten om in rationele gedachten. 

• Ontwikkel een strategie om je emoties onder controle te houden. 

• Werk aan een positieve levenshouding.

• Breng je eigen emoties in kaart.

• Omgaan met de emoties van anderen. 

• Pas de juiste strategie op het juiste moment toe.

• Ga op een goede manier om met lastige gevoelens. 

_____________________________________________________________________________

Krijg toegang tot de 160 online trainingen van GoodHabitz & de Rolf groep. Waaronder trainingen over communicatie, persoonlijke effectiviteit, positieve psychologie, office, en de door de Rolf groep ontwikkelde onderwijsspecifieke trainingen.

Klik hier om het Master pakket aan te schaffen.
Het abonnement stopt automatisch na 1 jaar.

100,00

Euro
Kopen

Coupon

Heeft u een coupon van ons ontvangen?