Lekker in je vel

E-learning door GoodHabitz

Lekker in je vel
Minder zorgen, meer genieten! In deze training leer je hoe je jouw geluksgevoel vergroot.

In deze training leer je:
 • Pas kleine veranderingen toe om je beter te voelen. 

• Maak kennis met de wetenschap van positieve psychologie. 

• Herken generieke kenmerken en gedragingen van gelukkige mensen.

• Ga op zoek naar een manier van bewegen die bij jou past. 

• Maak kennis met tactieken om je hoofd leeg te maken. 

• Wissel af tussen verplichting en ontspanning zodat je in balans blijft. 

• Werk aan je relativeringsvermogen. 

• Ga op een goede manier om met tegenslagen. 

• Reken af met onzekerheid en negativiteit. 

• Bescherm je grenzen en durf eens nee te zeggen. 

• Onderhoud hechte vriendschappen en relaties. 

• Wapen je tegen de dagelijkse sleur. 

• Werk aan een positieve houding.

• Krijg tips om tot rust te komen.

_____________________________________________________________________________

Krijg toegang tot de 160 online trainingen van GoodHabitz & de Rolf groep. Waaronder trainingen over communicatie, persoonlijke effectiviteit, positieve psychologie, office, en de door de Rolf groep ontwikkelde onderwijsspecifieke trainingen.

Klik hier om het Master pakket aan te schaffen.
Abonnement stopt automatisch na 1 jaar. 

100,00

Euro
Kopen

Coupon

Heeft u een coupon van ons ontvangen?